乳歯が5歳で抜けるのは早い？生え変わりが…
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2026年11月13日
「まだ5歳なのに乳歯がグラグラしてきた」「周りの子よりずいぶん早く歯が抜けたけれど大丈夫？」。お子さまの初めての歯の生え変わりが思っていたより早く、心配になる保護者の方は少なくありません。
先に結論をお伝えします。5歳で乳歯が抜けるのは、多くの場合は心配のいらない個人差の範囲です。乳歯から永久歯への生え変わりは6歳前後に始まることが多いものの、5歳台で始まる子も珍しくありません。ただし、4歳前に抜けた場合や、ケガや虫歯で抜けた場合、抜けた歯の根が長く残っている場合などは、一度歯科医院で確認しておくと安心です。また、5歳は歯並びのサインを確認しやすい時期でもあります。
この記事では、乳歯が5歳で抜けるのは早いのか、生え変わりが早くなる理由、気をつけたいケースを、木場駅・東陽町駅からアクセスできるTHREE歯科・矯正歯科がお伝えします。生え変わり全体の流れは乳歯の生え変わり｜抜ける順番・時期・本数の目安を歯科医師が解説もご覧ください。
目次
乳歯から永久歯への生え変わりは、一般的に6歳前後に下の前歯から始まります。ただし、これはあくまで平均的な目安で、5歳台で生え変わりが始まる子もいれば、7歳ごろまで始まらない子もいます。5歳で乳歯が抜けたからといって、それだけで問題があるわけではありません。
乳歯は、下から永久歯が育ってくることで根が少しずつ溶けて、自然にグラグラして抜けていきます。つまり、5歳で乳歯が自然にグラグラして抜けたということは、その下で永久歯の準備が進んでいるサインと考えられます。
乳歯が生えてきた時期が早かった子は、生え変わりも早い傾向があるといわれています。赤ちゃんのころに歯が生えるのが早かった場合は、5歳で生え変わりが始まっても自然な流れといえます。
体の成長が早い子は、歯の生え変わりも早い傾向があります。また、一般的に女の子のほうが男の子より生え変わりがやや早いとされています。
生え変わりの時期には、ご家族から受け継ぐ要素もあります。保護者の方の生え変わりが早かった場合、お子さまも5歳ごろから生え変わりが始まることがあります。
最初に抜けることが多いのは、下の真ん中の前歯です。続いて上の真ん中の前歯、その隣の前歯と、前歯から順に生え変わっていきます。5歳で上の歯から先に抜けることもありますが、順番には個人差があり、大きな問題にならないことがほとんどです。
乳歯が抜けるのとは別に、乳歯の奥歯のさらに奥に、6歳臼歯（第一大臼歯）と呼ばれる永久歯が生えてきます。5歳台で生え始めることもあり、噛み合わせの土台となる大切な歯です。生えたばかりの6歳臼歯は虫歯になりやすいため、仕上げみがきで丁寧にケアしましょう。
4歳前に、ケガや虫歯などのはっきりした原因がないのに乳歯が抜けた場合は、早めに歯科医院で確認しましょう。まれに、骨や歯の形成に関わる病気（低ホスファターゼ症など）のサインとして、乳歯が早く抜けることがあります。
自然に抜けた乳歯は、根が溶けて短くなっているのが普通です。抜けた乳歯の根が長いまま残っている場合は、生え変わりによる自然な抜け方ではない可能性があります。抜けた歯は捨てずに、受診の際に持参していただくと診断の参考になります。
転んだりぶつけたりして乳歯が抜けた場合は、下にある永久歯に影響が出ていないかを確認する必要があります。歯ぐきの腫れや出血が続く場合も含め、早めに受診しましょう。
虫歯で乳歯を早く失うと、隣の歯が空いたすき間に倒れ込んできて、永久歯の生える場所が狭くなることがあります。永久歯が生えるまでに時間がかかりそうな場合は、すき間を保つ装置（保隙装置）を使うこともあります。
乳歯は前歯から生え変わるのが一般的です。前歯より先に奥歯が抜けた場合は、虫歯や歯ぐきの病気などの原因がないか確認しておくと安心です。
乳歯が抜ける前に、乳歯の後ろから永久歯が生えてくることがあります。下の前歯でよく見られ、多くは乳歯が抜けると舌に押されて前に移動していきます。詳しくは乳歯が抜ける前に永久歯が生えてきた（二重歯列）｜乳歯が抜けないときの対応を歯科医師が解説をご覧ください。
5歳で生えてきた前歯が重なっている、斜めに生えている場合は、あごの幅が足りないサインかもしれません。永久歯は乳歯より大きいため、乳歯の前歯にすき間がないまま生え変わりが始まると、永久歯が並ぶスペースが不足しやすくなります。乳歯の時期のチェックポイントは乳歯の歯並びは大丈夫？乳歯のうちから矯正が必要なケースと始める時期を歯科医師が解説をご覧ください。
乳歯が抜けてから数か月ほど永久歯が見えないことはよくあります。ただし、半年以上たっても生えてこない場合は、レントゲンで確認しておくと安心です。詳しくは永久歯が生えてこないのはなぜ？乳歯が抜けて半年・1年たっても生えない原因と対処法を歯科医師が解説をご覧ください。
5歳は、上あごの幅が足りないことによる歯並びの問題に対して、治療を始められる時期でもあります。上あごの幅を整える治療は、骨のつなぎ目がやわらかい成長期のほうが取り組みやすく、乳歯がそろっている5歳ごろから始められます。4歳ではまだ装置に協力することが難しいことが多いため、現実的には5歳ごろからの検討になります。前歯が生え変わる6歳から7歳ごろも始めやすい時期で、上あごの幅に働きかける治療は10歳前後までがひとつの目安です。
上あごの幅が狭いことでスペースが足りない場合、当院では上あごの幅を整える固定式の装置（急速拡大装置）を中心に用います。
急速拡大装置は、上あごの中央にある骨のつなぎ目に働きかけ、上あごの骨格そのものの幅を整えます。歯を傾けるのではなく骨格から整えるため、後戻りが少ないことが特徴です。固定式のため装着時間に左右されず、効果を出しやすい点も利点です。鼻の通りや、舌が収まるスペースの改善も期待でき、交叉咬合や反対咬合に強い装置です。受け口がある場合は、上あごを前方に導く装置（フェイスマスク）とセットで用います。装置の詳細は急速拡大装置とは｜効果・期間・床矯正との違いを歯科医師が解説をご覧ください。
やわらかい素材のマウスピース型装置を用いることもあります。低年齢から使え、舌や口のまわりの筋肉の使い方を整えることが期待できます。ただし、上あごの骨格の幅が狭い場合には、マウスピース型装置の中でも上あごの幅に働きかける拡大用の装置を選んだり、固定式の急速拡大装置を用いたりと、骨格や年齢、生活に合わせて装置を選ぶ必要があります。適応は診察のうえで判断します。
乳歯が抜けた直後は、少し出血することがあります。清潔なガーゼやティッシュを丸めて、抜けたところを数分ほど軽く噛んでもらうと、多くは自然に止まります。抜けた当日は、穴の部分を指や舌で触りすぎないように声をかけ、熱いものや刺激の強い食べ物は控えめにしましょう。歯みがきはいつもどおり行ってかまいませんが、抜けたところは歯ブラシでこすらず、やさしく扱ってください。出血がなかなか止まらない場合や、腫れや痛みが続く場合は、歯科医院にご相談ください。
乳歯が抜けた日や、どの歯が抜けたかをメモや写真で残しておくと、生え変わりの経過を把握しやすくなります。永久歯が生えてくるまでの期間や、左右の生え方の違いにも気づきやすくなり、受診したときに経過を正確に伝えられます。
グラグラした乳歯は、多くの場合は自然に抜けていきます。無理に引っ張ると、歯ぐきを傷つけたり、根が折れて残ったりすることがあります。食事のときに痛がる場合や、いつまでも抜けない場合は、歯科医院にご相談ください。
生えたばかりの永久歯は表面がやわらかく、虫歯になりやすい状態です。乳歯と永久歯が混ざった時期は歯の高さがそろわず、みがき残しも起こりやすくなります。仕上げみがきやフッ素の活用で、生えたての永久歯を守りましょう。
木場駅・東陽町駅からアクセスできるTHREE歯科・矯正歯科では、5歳での生え変わりのご相談に対して、まず心配のいらない個人差なのか、確認が必要なケースなのかを見極めることを大切にしています。あわせて、生え変わりのタイミングで歯並びやあごの幅の状態も確認し、経過を見てよいのか、早めに対応したほうがよいのかをご説明しています。治療が必要かどうかを早めに判断するためにも、1歳半ごろからの定期健診をおすすめしています。開始時期については小児矯正はいつから始める？開始時期の目安と一期治療のタイミングもご覧ください。
診断とご説明は、厚生労働省認定の歯科医師臨床研修指導医であり、日本矯正歯科学会、日本成人矯正歯科学会、日本小児歯科学会に所属する院長が担当します。詳しくは院長プロフィールをご覧ください。
小児矯正は、院長だけでなく、スタッフ、保護者の方、お子さま本人のみんなで、お子さまのこれからを良い方向に向けていく治療だと考えています。装置の管理やご家庭での様子の確認など、一緒に取り組んでいただけるよう丁寧にご説明します。
一期治療の費用は数十万円程度が目安で、装置や治療範囲によっては50万円程度になることもあります。初診相談料や精密検査・診断料が別途必要になる場合があります。当院では治療開始時に基本料金をお支払いいただき、その後は通院ごとに処置料6,600円（税込）が加わります。記載の金額は公開時点のものであり、変更となる場合があります。子供の矯正治療は、原則として健康保険の適用外となる自由診療です。詳しくは子供の歯科矯正の費用・補助金・医療費控除ガイドをご覧ください。
治療には、装置による違和感や痛み、話しにくさ、虫歯のリスク、症状によっては二期治療が必要になる可能性などがあり、事前にご説明します。
乳歯が5歳で抜けるのは、多くの場合は心配のいらない個人差の範囲です。乳歯が生えた時期、体の成長、性別、遺伝などによって、生え変わりの時期には差があります。
ただし、4歳前に原因なく抜けた場合、抜けた歯の根が長く残っている場合、ケガや虫歯で抜けた場合、奥歯から先に抜けた場合は、一度歯科医院で確認しておきましょう。また、5歳は歯並びのサインを確認しやすく、上あごの幅を整える治療も始められる時期です。気になることがあれば、早めにご相談ください。
生え変わりは6歳前後に始まることが多いものの、5歳台で始まる子も珍しくありません。自然にグラグラして抜けたのであれば、多くの場合は個人差の範囲です。
5歳で自然に抜けた場合は、病気のサインであることはまれです。ただし、4歳前に原因なく抜けた場合や、抜けた歯の根が長く残っている場合は、骨や歯の形成に関わる病気が隠れていることもあるため、一度ご相談ください。
乳歯が自然に抜けた場合は、その下で永久歯の準備が進んでいることが多く、数か月ほどで永久歯が生えてくるのが一般的です。半年以上たっても生えてこない場合は、レントゲンで確認しておくと安心です。
下の前歯でよく見られ、多くは乳歯が抜けたあとに舌に押されて前に移動していきます。ただし、乳歯がなかなか抜けない場合や、永久歯が大きくずれている場合は、ご相談ください。
5歳は、上あごの幅を整える治療を始められる時期でもあります。生えてきた前歯が重なっている、乳歯の前歯にすき間がない、受け口や噛み合わせのずれがある場合は、早めにご相談ください。
グラグラした乳歯は、多くの場合は自然に抜けていきます。無理に引っ張ると歯ぐきを傷つけたり、根が折れて残ったりすることがあるため、自然に抜けるのを待ちましょう。痛がる場合や、いつまでも抜けない場合は歯科医院にご相談ください。
なお、成長や歯の生え変わりには個人差があり、すべてのお子さまが同じ経過をたどるわけではありません。治療方針は診察と検査のうえで個別に判断します。
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jspd/57/1/57_45/_article/-char/ja
和訳：低ホスファターゼ症：病因、疾病分類、病態、診断と治療
当院では、患者さんが抱えていらっしゃるお口のお悩みや疑問・不安などにお応えする機会を設けております。どんなことでも構いませんので、私たちにお話ししていただけたらと思います。
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